Никотин сегодня — это не только сигареты: новая угроза требует новой осознанности

— В последние годы мы действительно наблюдаем интересную и тревожную тенденцию. Классическое курение снижается, и это результат многолетней государственной антитабачной политики. Но на фоне этого уменьшения стремительно растёт потребление альтернативной никотиновой продукции: вейпов, электронных сигарет, систем нагревания табака, кальянов. Особенно быстро эта продукция распространяется среди подростков и молодежи.
Сегодня никотин «переупакован»: он выглядит ярко, современно, технологично — и это создаёт ложное ощущение безопасности. Поэтому Неделя профилактики направлена прежде всего на то, чтобы расширить знания людей о настоящем вреде никотиновых устройств.

— Почему же так много людей уверены, что вейпы или системы нагревания значительно безопаснее обычных сигарет?

— Это результат агрессивного маркетинга. Производители прекрасно понимают, что молодежь — наиболее восприимчивая аудитория. Устройства рекламируются как стильные, современнные, «чистые», менее вредные, чем сигареты. На упаковках — яркие цвета, фруктовые вкусы, стильные формы.
Но факты говорят об обратном. В аэрозоле электронных сигарет содержатся формальдегид, акролеин, тяжелые металлы, частицы, повреждающие лёгочную ткань. Никотин остаётся тем же самым — высокотоксичным веществом, которое вызывает зависимость и нарушает работу многих органов.
Миф о «безвредности» — это всего лишь коммерческая стратегия для расширения рынка.

— Какие именно риски несёт никотинсодержащая продукция?

— Они обширные:

• Никотин вызывает стойкую зависимость, негативно влияет на мозг, особенно подростковый, на сердечно-сосудистую систему — повышает давление, увеличивает риск тромбозов, нарушает работу сосудов сердца.

• Токсины и канцерогены повреждают лёгкие и повышают риск ХОБЛ, рака. В медицине уже появился такой термин, как «popcorn lung» — облитерирующий бронхиолит, тяжёлое необратимое поражение лёгких, встречающееся у потребителей электронных устройств.

• Репродуктивная система также страдает — у мужчин и женщин никотин снижает фертильность и ухудшает течение беременности.
  Словом, вред сопоставим с классическими сигаретами, а иногда даже выше, потому что электронные устройства позволяют вдыхать никотин чаще и большими дозами.

— То есть нельзя говорить, что электронные сигареты — безопасная замена?

— Нет. Любая форма никотинопотребления — опасна. Это важно подчеркнуть.
Никотин — один. Методы его доставки разные, но эффект на организм — разрушительный.
Если человек думает, что «перешёл на вейп» и сделал шаг к здоровью — это заблуждение.

— Какие задачи ставит Неделя профилактики?

— Три ключевые:

1. Информировать — донести до каждого, что никотин вреден в любой форме.

2. Разрушить мифы — объяснить, что «безопасных» альтернатив не существует.

3. Мотивировать к отказу — поддержать тех, кто уже задумывается о том, чтобы бросить, и помочь выбрать правильный путь.

— Многие хотят бросить, но не знают, с чего начать. Что вы советуете таким пациентам?

— Главное — не откладывать и не ждать «идеального момента».
Если человек готов изменить привычку — он уже сделал первый шаг.
Мы в Актанышской ЦРБ всегда готовы помочь. Можно обратиться к участковому терапевту, ко мне как к врачу-наркологу, а также к пульмонологу.
Мы оценим степень зависимости, составим индивидуальный план отказа, подберём современные, научно обоснованные методики.
Очень важно понимать: вы не одни, бросить никотин можно, и при правильной поддержке шансы на успех многократно возрастают.

— Что бы вы хотели сказать нашим жителям в конце беседы?

— Берегите своё здоровье. Вредная привычка не стоит вашей жизни, ваших лёгких, сердца, а самое главное — будущего ваших детей.
Отказ от никотина — это инвестиция в долгие годы активной, полноценной жизни.
Обращайтесь за помощью, приходите на консультацию — мы обязательно поддержим.

Полезные ресурсы и поддержка:

• Сообщество для тех, кто бросает курить:

  1. https://t.me/davaibrosatchat

  2. https://www.takzdorovo.ru/