Файдалы мәгълүмат рубрикасы буенча яңалыклар
-
Карбыз-кавынның файдасын белеп ашагыз
Кавында серотонин (бәхет гормоны) бүленеп чыгуга ярдәм итүче матдә бар. Шуңа да аны ашагач кәеф күтәрелә. Ул шулай ук иммунитетны ныгыта, матдәләр алмашын яхшырта, баш мие тартмасы эшчәнлеген арттыра, хроник ялкынсынулы авыруларга каршы көрәшә.
-
Пешкән, янган урынга май сөртмәгез
Тән пешкән урынга нәрсә сөртергә? Күпләр үсемлек мае, кремнар сөртергә ашыга.
-
14 яшьтән 15 яшькә кадәргеләр көнгә 4 сәгать кенә эшләргә тиеш
Россия Федерациясе Хезмәт кодексы хезмәт килешүе төзүгә рөхсәт ителгән яшьне регламентлаштыра: 15-16 яшькә җиткән кешеләр, шулай ук 14 яшькә җиткән (сәламәтлегенә зыян китерми торган җиңел эшне башкару өчен) һәм 14 яшькә җитмәгән затлар (сәламәтлеккә һәм әхлакый үсешкә зыян китермичә сәнгать әсәрләре иҗат итү һәм башкаруда катнашу өчен).
-
Иван-чәй ясыйбызмы?
Иван-чәй, копор чәе, рус чәе- болар бер үк атамалар. Илебезнең барлык территориясендә үсә торган кырлыганнан (кипрей узколистный) ясала торган чәй бу.
-
Бәрәңге шәңгәсе пешерә беләсезме, дуслар?
Безнең халыкта бәрәңге ризыкларының төрлелеген санап та бетереп булмыйдыр.
-
Эремчекле йомшак запеканка рецепты
Бик тәмле запеканка белән сыйлыйк әле гаиләбезне ялларда.
-
Чамасын белеп эчик!
Табиб-диетолог сусауны туңдырып эретелгән су белән басу яхшы дип саный.
-
Белгеч киңәше- баланы лагерьга ничек әзерләргә?
Уку елының соңгы көннәре якынлаша. Күп кенә әти-әниләр балаларын җәйге каникулларда ял һәм сәламәтләндерү лагерьларына урнаштырырга тырыша.
-
Авылча Nutella
Сыерлар «декретка» китәр алдыннан сөтләренә әче тәм керә. Сөтләре әз булса да, хәтсез генә җыела. Сыер агын бер дә әрәм итәсе килми.
-
Нефритлы массажёр кулланыгыз
Мондый роллер массажёрлары яшел нефриттан яки алсу кварцтан ясала. Алар отеклардан арындыра, кан әйләнешен яхшырта, косметик продуктларга тиренең иң тирән катламнарына керергә ярдәм итә.
-
Медуза асрагыз. Ул җанны дәвалый!
Бүген кешеләр йорт хайваннарының нинди генә төрен асрамый!
-
8 март якынлаша: Якын кешеңне нинди бүләк белән сөендереп оттырмаска?
8 Март -Халыкара хатын-кызлар көне якынлашканда барыбыз да уйлана башлыйбыз. Якыннарыбызга кирәкле дә, файдалы да нинди бүләк алырга?
-
Каен суына бардыгызмы?
Каен суы организм өчен кирәкле органик кислоталар, шикәр, фермент, кальций, магний, тимер тозлары, дуплау матдәләре һәм эфир майларына бай.
-
Селфи төшү серләре белеп торыгыз!
Фотога төшү дә осталык таләп итә.
-
Чиа орлыкларының нинди файдасы бар?
Чикләвек тәме килгән әлеге кара орлыкларны хәзер барлык кибетләрдә һәм даруханәләрдә дә табарга була. Карап торышка алар бик гади генә. Әмма аларның сәламәтлеккә булган файдасы бәяләп бетергесез.
