Файдалы мәгълүмат рубрикасы буенча яңалыклар
-
Чиа орлыкларының нинди файдасы бар?
Чикләвек тәме килгән әлеге кара орлыкларны хәзер барлык кибетләрдә һәм даруханәләрдә дә табарга була. Карап торышка алар бик гади генә. Әмма аларның сәламәтлеккә булган файдасы бәяләп бетергесез.
-
Төшенкелеккә бирелмәс өчен витаминнар чыганагын ясагыз
Гыйнвар ахырына организмда витмаминнар кими башлый. Күпләр хәлсезлеккә зарлана, тиз авырый, төшенкелеккә бирелә. Түбәндәге катнашма ярдәмендә хәлегезне күпкә яхшырта аласыз. Ул - чыннан да, витаминнар чыганагы.
-
Мунчага сарымсак суты йотып барыгыз!
Ни өчен болай эшләргә кирәк, дисезме?Ял көннәрендә мунча керү — элек-электән килгән гадәт. Мунча — иң яхшы тынычландыру чарасы. Борынгылар аны “халык табибы” дип юкка гына әйтмәгәндер. Ә менә япон галимнәре мунча терапиясенең кеше психикасына ничек йогынты ясавын ныклап тикшергән.
-
Ак чыршы (пихта) мае бик күп чирләрдән дәва
– Тын юллары өчен файдалы. Аны астма, пневмония, бронхит, грипп вакытында кулланалар. Ютәлләгәндә аны аркага, күкрәккә сөртеп, җиңелчә массажлап ятарга кирәк.
-
Кышкы озын кичләрдә- «Актаныш-информ»га яңа китаплар кайтты
Яңа ел бәйрәмнәрен озаттык, салкын көннәрдә кунакка да йөрисе килми. Бакча эшләренә тотынырга иртәрәк- рәхәтләнеп яңа китап укырга менә дигән мөмкинлек чоры хәзер. «Актаныш-информ» мөхәрриятенә татарча үтә дә кызыклы әсәрләр кайтты.
-
БЕЗНЕҢ КИҢӘШЛӘР: Салкын һава энергияне күп ала- яхшылап туклану мөһим
Иң элек җылы киенергә кирәк. Өстегезгә составында синтетика булмаган, киже-мамык тукымадан тегелгән киемнәр киегез.
-
Глютенсыз диета кемгә файдалы?
Соңгы вакытта глютенсыз диеталар популярлаша башлады. Кибет киштәләреннән cоставында глютен булмаган азык-төлек эзләүчеләрне дә еш очратырга була. Глютенсыз диета кемгә файдалы?
-
Актаныш авылында яшәүчеләр игътибарына: Иртәгә кайбер урамнарда ут булмый
26 декабрь көнне Актаныш авылының Хәсән Туфан, «Яшьләр», Һади Такташ, Нур Баян, Салих Сәйдәшев, Шамил Усманов, 8 март, Җиңүнең 50 еллыгы урамнарында 09-16.00 сәгатьләрдә электр уты булмаячак.
-
Кишер канны арттыра, томауны бетерә, йөрәкне ныгыта
Кишер ашагач, авыз куышлыгы микроорганизмнардан чистара. Ангина, стоматит, грипп булганда, кишер согы белән авызны һәм тамакны чайкыйлар. 0
-
КОТЛЫ БУЛСЫН ЯҢА ЕЛ: Бәйрәм теләкләрегез әзерме?
Яңа ел белән дуслар! Бәйрәм корпоративларында, гаилә белән табын янында утырганда котлауларсыз мөмкин түгел. Без сезгә әзерләгән котлаулар, шигырьләр сезнең күңелегезне күтәрер, бәйрәмнәрегезгә ямь өстәр.
-
ӘЧЕТЕП ӘЗЕРЛӘНГӘН ТОЗЛЫ КӘБЕСТӘ ФАЙДАЛЫ
Алты атна дәвамында көн саен 100 грамм тозлы кәбестә ашап, эчәклек микрофлорасын, ашкайнату эшчәнлеген яхшыртып була.
-
Сак булырга кирәк — утның теле аяусыз
Татарстанда янгыннар саны да, шулар аркасында зыян күрүчеләр дә, үлүчеләр дә кими. 22 ноябрьгә булган мәгълүматларга карасак, узган елның шушы ук чоры белән чагыштырганда, янгыннар саны 1204 очракка кимегән. Үлүчеләр – 51, янгын аркасында зыян күрүчеләр саны 17 кешегә кимрәк.
-
Актаныш ханымнары, мамык шәлнең сыйфатын тикшерә беләсезме?
Мамык шәлнең сыйфатын бу рәвешле тикшерәләр: шәлнең уртасыннан мамыгын тотып, аны күтәреп карарга кирәк, ул өзелмәскә тиеш.
-
Педагоглар игътибарына: Яңа төр субсидия алу өчен социаль яклау бүлегенә гариза тапшырырга кирәк
Район социаль яклау бүлеге коммуналь түләүләргә яңа төр субсидия кертелүен хәбәр итә.
-
Ютәл төшсә, кызыл миләш ашагыз!
Җимешләре ачы булса да, аның составында бик күп файдалы матдәләр бар.
