Профилактика, раннее выявление и приверженность лечению сахарного диабета

Сахарный диабет — одно из самых распространённых хронических заболеваний современности. О том, как предупредить болезнь, вовремя её выявить и эффективно контролировать, мы поговорили с врачом-эндокринологом Актанышской ЦРБ Султоном Равшанбековичем Исомиддиновым.

— Султон Равшанбекович, насколько важна профилактика сахарного диабета?

— Профилактика сахарного диабета играет ключевую роль в сохранении здоровья населения. Особенно это касается диабета второго типа, который во многом связан с образом жизни человека. Предупредить заболевание гораздо проще, чем лечить его осложнения.

— Какие основные меры профилактики Вы бы выделили?

— В первую очередь это:

• Правильное питание — рекомендуется употреблять продукты с низким гликемическим индексом, ограничить потребление сахара, сладостей и насыщенных жиров.

• Регулярная физическая активность — даже умеренные нагрузки способствуют снижению массы тела и повышают чувствительность клеток к инсулину.

• Контроль массы тела — избыточный вес значительно повышает риск развития сахарного диабета второго типа.

• Отказ от вредных привычек — курение негативно влияет на обмен веществ и увеличивает риск осложнений.

— Почему так важно раннее выявление диабета?

— Своевременная диагностика позволяет начать лечение на ранней стадии и предотвратить развитие тяжёлых осложнений. Основные методы диагностики включают:

• анализ крови на глюкозу натощак и уровень гликированного гемоглобина (HbA1c);

• тест толерантности к глюкозе;

• измерение артериального давления и показателей липидного обмена для оценки сердечно-сосудистых рисков.

Людям с факторами риска — наследственной предрасположенностью, ожирением, а также лицам старше 45 лет — рекомендуется проходить обследование не реже одного раза в год.

— Что означает приверженность лечению и почему она так важна?

— Приверженность терапии — это строгое соблюдение рекомендаций врача. Без этого невозможно эффективно контролировать заболевание. Для повышения комплаентности важно:

• осознание пациентом необходимости регулярного приёма назначенных препаратов;

• систематическое наблюдение у эндокринолога для коррекции лечения;

• самоконтроль уровня глюкозы крови в домашних условиях;

• поддержка со стороны семьи и близких, которая помогает сохранить мотивацию.

— Что бы Вы хотели пожелать жителям района?

— Забота о здоровье начинается с простых шагов. Профилактика диабета, раннее выявление и точное следование медицинским рекомендациям позволяют значительно повысить качество жизни и избежать серьёзных осложнений. При любых сомнениях в самочувствии необходимо обратиться к врачу-эндокринологу для консультации и обследования.

Берегите своё здоровье и будьте к себе внимательны!