Ат мае нинди авырулардан файдалы, һәм аны ничек кулланырга?

Ат маеның файдасы аның уникаль составына бәйле:

– Омега-3 һәм Омега-6 – туендырылмаган май кислоталары, алар ялкынсынуны киметә һәм йөрәкне саклый.

– А һәм Е витаминнары – бик көчле антиоксидантлар, алар тән тиресе яңару һәм ирекле радикаллардан саклау өчен җаваплы.

– Линол кислотасы – тукымаларны төзәтә һәм тирене ныгыта.

– Югары температурада эрүе – май үз структурасын озак саклый, һәм бу – аны бальзам, мазьлар ясау өчен идеаль нигез итә.

Медицинада һәм косметологиядә куллану

Артрит, ревматизм һәм каймыгу, тартылулар булганда, ат мае мазь буларак бик еш кулланыла. Аның җылыту үзлеге кан әйләнешен яхшырта, авыртуны һәм шешенүне киметә. Ютәлләгәндә, халык практикасында эретелгән ат маен, каз мае кебек үк, күкрәк читлегенә сөртәләр.

Тән тиресен тәрбияләү

Витаминнары һәм май кислоталары ярдәмендә ат мае коры тирене яхшы тукландыра, тире купшаклаганнан һәм өшегәннән булыша. Монголиядә исә аны, салкын кыштан соң бит һәм кул тиресен йомшарта торган битлекләр ясау өчен, сөт ризыклары белән бергә кушалар.

Табигый булса да, ат мае бөтен кешегә дә туры килми.

– Хайван майларын аллергиясе булган кешеләргә ярамый.

– Ачык яраларга яки үлекле ялкынсынуларга сөрткәндә, май элпә барлыкка китерә, һәм яра озаграк төзәлергә мөмкин.

– Ат маен эчкә кабул иткәндә симерү яки липидлар алмашы бозылырга мөмкин.

Ат маен кулланыр алдыннан табиб белән киңәшергә кирәк, хроник авырулар булганда – бигрәк тә.