Яңалыклар
-
Чәч коела башласа, әрекмән тамыры ярдәм итә
Аны чи килеш, киптереп, төрле төнәтмә һәм майлар ясап кулланып була. Әрекмәндә эфир майлары бар, алар баш тиресен сәламәтләндерә, чәч төбен ныгыта. Бу үсемлек составында инулин дигән матдә бар. Ул чәч үстерә торган энергия бирә. Шулай ук анда аксым, крахмал, A, E, D, C һәм В төркеме витаминнары да бар.
-
Сарутны ничек җиңәргә?
Беләсезме, түтәлләрне басып җәфалаган сарутны халык чаралары белән дә җиңәргә мөмкин
-
Талпаннардан ничек сакланырга? (КИҢӘШЛӘР)
Берничә киңәш тәкъдим итәбез. Сезгә бары тик кием чистарта торган валик һәм эфир мае кирәк булачак. Валикка бик аз күләмдә (киемдә таплар калмаслык) тигез итеп эфир мае сөртегез һәм паркка йөрергә чыкканда я булмаса табигатьтә ял иткәндә киясе киемегез өстеннән шул валик белән үтегез. Тик монда теләсә кайсы эфир мае бармый. Менә алар, талпаннарга каршы иң нәтиҗәлеләре:
-
«Нур Баян» командасы көрәшчеләре Зәйдәге республикакүләм турнирда җиңде
11 май көнне Зәй шәһәрендә Татарстан Республикасының атказанган төзүчесе, ирекле көрәш буенча СССРның спорт остасы, милли көрәш буенча РСФСРның спорт остасы Сәләхов Шамил Салих улы истәлегенә багышланган татарча көрәш буенча республикакүләм ачык турнир уздырылды.
-
Бүген Татарстанда һәм Башкортстанда магнит бураны нәтиҗәсендә төньяк балкышы күзәтелде
10-11 майда магнит бураны булды. Ул Татарстан белән Башкортстан табигатенә тәэсир итте. Биредә төньяк балкышы күзәтелде.
-
Бүген Татарстанда һәм Башкортстанда магнит бураны нәтиҗәсендә төньяк балкышы күзәтелде
10-11 майда магнит бураны булды. Ул Татарстан белән Башкортстан табигатенә тәэсир итте. Биредә төньяк балкышы күзәтелде.
-
Хуш исле һәм шифалы сирень
Иртән уянып тәрәзәне ачып җибәрүгә, тирә-якка бөркелгән сихри хуш истән кинәт башлар әйләнеп китә торган мәл - сиреньнәр чәчәк ата! Бу матур мизгелне чәчәкләр тотып рәсемгә төшү өчен генә түгел, ә шифалы төнәтмәләр ясау өчен дә файдаланып калырга кирәк.
-
Тәмле шашлык пешерү СЕРЛӘРЕ
Чын шашлык бәрән итеннән ясала, әмма сыер, тавык, күркә итеннән дә, балыктан да яратып пешерәбез. Балык дигәннән, җәен (сом), сөләйман (лосось), мәрсин (осетр) балыгы яхшы.
-
Актанышта район башлыгы призына шахмат ярышлары уза
Әлеге ярышларда Татарстан, Башкортстан республикаларынннан килгән 22 команда катнаша.
-
Татарстанда 2024 елда илкүләм проект буенча 4 меңнән артык кешене укытырга планлаштырыла
Быел Татарстанда 4 меңнән артык кешене яңадан укытырга планлаштырыла. Укыту «Демография» илкүләм проектының «Мәшгульлеккә ярдәм итү» федераль проекты кысаларында өч федераль оператор тарафыннан башкарылачак.
-
Бронхиальная Астма. Как держать ее под контролем?
Многих очень пугает диагноз: Бронхиальная Астма. Сразу представляется человек с балончиком в руках, вечно задыхайющейся и брызгающий аэрозоль. В этой статье постараемся развенчать это устаревшее представление о БА, поможем понять пациентам свое состояние, узнать современные подходы к лечению и, соответственно, успокоиться, ведь на сегодняшний день астма прекрасно контролируется и не мешает активному образу жизни.
-
Актанышта «Җиңү капкалары» акциясе узды
«Үлемсез полк» йөреше быел да «Җиңү капкалары» акциясе форматын алды. Бөек Җиңү Байрагы беркетелгән бизәүле автомобильләрне райондашларыбыз урамга, капка алларына чыгып каршылады.
-
Хөрмәтебез Сезгә, ветераннар!
Район башкарма комитеты җитәкчесенең социаль мәсьәләләр буенча урынбасары Дилбәр Әнвәрова белән берлектә район мәдәният хезмәткәрләре Актанышның дүрт Бөек Ватан сугышы ветераны-Югары Яхшый авылында яшәүче Тәфкил Вәлиев, Күҗәкә авылында яшәүче Нурфика Абдуллина , Татар Суыксуында яшәүче Вазыйх Шакиров һәм Иске Семиостров авылында туган Шахтимер Хәбибуллинны Җиңү бәйрәме белән котлап кайттылар.
-
Дан сиңа, дан, илебез солдаты: Җиңү паркындагы һәйкәлләр чәчәкләргә күмелде
Бөек Җиңүнең 79 еллыгына багышланган тантанадан соң Җиңү паркындагы һәйкәлләргә чәчәк гөлләмәләре, тәкыяләр салу оештырылды. Актаныш районы башлыгы Ленар Зарипов белән татарстан Республикасы Дәүләт Советы депутаты Альберт Хәбибуллин Билгесез солдат һәйкәленә чәчәкләр салды.
-
Җиңү парадында мәйданнан беренче тапкыр балалар бакчалары нәниләре үтте
Бүген Бөек Җиңүнең 79 еллыгына багышланган тантанада һәммәбез дә хәрбиләр парадына көтеп алдык.