Сәламәтлек сагында
Кофеның файдалы ягын ачканнар икән
Диетолог Нурия Дианова кофеның көтелмәгән бер файдасы турында сөйләгән. Бак дисәң, физик күнегүләр алдыннан эчеп куелган бер чынаяк кофе ябыгырга ярдәм итә икән.
Диетолог кофены көненә ике чынаяктан артык эчмәскә киңәш итә. Әгәр организм кофега өйрәнеп китсә һәм бәйлелек барлыкка килсә, бу нервларны какшатачак. Шулай ук, йокларга ятканчы алты сәгать кофе эчмәскә киңәш ителә. Аны иртәнге аш урынына эчү ашказаны-эчәк авыруларына китерәчәк.
Следите за самым важным и интересным в Telegram-каналеТатмедиа
Нет комментариев