Сез сораган идегез
-
Күзем яхшы күрсен дисәң...
Бу тәмле һәм шифалы дару сезгә картайганчы күзләрегезнең сәламәтлеген сакларга ярдәм итәр.
-
Гөлләргә кар суы сибүнең файдасы бармы?
Гөлләргә кар суы кирәклеген белә идегезме? Сибеп карагыз әле, нәтиҗәсен тиз күрерсез.
-
Яран гөл саргая... Нишләргә?
Гөлләр дә кояш нурларына саран кышта йоклауны өстен күрә шул...
-
Майлы ризыкларны куллану организм өчен зыянлы түгел
Күпләр майлы ризыкларны кулланмый башласак, тазармасбыз дип ялгыш уйлыйлар. Чынлыкта, майлар организм өчен бик кирәк. Алардан башка организм башка продуктлардан файдалы матдәләрне үзләштерә һәм баш миенең нормаль эшләвен тәэмин итә алмый.
-
Йолдызнамә: 13 февраль - 19 февраль
Танышларыгыз арасында кайберәүләр чын йөзен күрсәтәчәк, ләкин араларны өзәргә ашыкмагыз...
-
Балыклар өстәмә акча эшләргә мөмкин. Кучкарларны да сөенеч көтә... Йолдызнамә (8-15 февраль)
Бер эшне ташлап, икенчесенә барып ябышмагыз. Кабаланмыйча гына, акыл белән эш итсәгез, максатыгызга җайлырак ирешерсез. Өстегезгә эш өймәгез. Югыйсә, күбесен ахырына җиткерә алмавыгыз бар.
-
Кан тамырларын чистартыр өчен нишләргә?
Моның өчен җитен орлыгыннан ясалган кесәл ярдәм итәчәк.
-
Ябыгуның өч хәйләсен беләсезме?
Артык килограммнардан котылыр өчен ач торып, физик күнегүләр белән интегү мөһим түгел. Галимнәр сүзенә колак салыгыз. Алар өч хәйлә тәкъдим итә.
-
Йолдызнамә (1-8 февраль)
Эч серләрегезне сөйләмәгез. Бер алдаган кешегә кабат ышанмагыз. Максатыгызга таба барырга курыкмагыз.
-
Кабыклы бәрәңге файдалы
Бәрәңге составында 32 төрле микроэлемент барлыгын белә идегезме?
-
2023 елның 1 гыйнварыннан Татарстан Республикасында минималь хезмәт хакы турында белешмәлек
Татарстан Республикасы Хезмәт, халыкны эш белән тәэмин итү һәм социаль яклау министрлыгы 2023 елның 1 гыйнварыннан «хезмәткә түләүнең минималь күләме турында «Федераль законның 1 статьясына үзгәреш кертү хакында» 19.12.2022 № 522-ФЗ Федераль законы белән Россия Федерациясе территориясендә минималь хезмәт хакы күләме аена 16 242 сум дәрәҗәсендә билгеләнгән дип хәбәр итә.
-
Йолдызнамә (18-25 гыйнвар)
Бу көннәрдә тыныч булырга киңәш ителә. Сез кабаланганга карап, бернәрсә дә үзгәрми. Һәр адымыгызны үлчәп эш итегез.
-
Витаминнар җитмәүнең 7 билгесе- үзегезне тикшереп карагыз
Чәч кавыклау -май кислоталары җитмәгәнлектән. Омега-3 май кислоталары – тән өчен табигый май кебек. Әгәр дә рационда файдалы майлар җитми икән, организм экономияли башлый, яшәү өчен артык мөһим булмаган урыннарны «киптерә».
-
11-18 гыйнварга йолдызнамә
Бүгенге эшне иртәгегә калдырмагыз. Бу атнада нинди эшкә тотынсагыз да, эшегез уңар, файдаланып калыгыз.
-
Тоз ярдәмендә күз тиюдән ничек арынырга?
Әлеге алым нахак сүзләрдән, көнләшүләрдән дә саклар.
